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Le Baby Blues : Comprendre et Faire Face Guide Complet pour les Nouvelles Mamans Temps de lecture estimé : 10 minutes Points Clés Le baby blues est une expérience courante chez les nouvelles mamans. Les causes principales sont les changements hormonaux et le stress post-accouchement. Les symptômes incluent des pleurs fréquents, irritabilité, fatigue, anxiété et...

La Charge Mentale des Jeunes Mamans : Dangers et Solutions Temps de lecture estimé : 10 minutes Clés à retenir La charge mentale peut entraîner l’épuisement, l’anxiété et la dépression chez les jeunes mamans. Le partage des tâches, la délégation, l’organisation et le soutien psychologique sont des solutions efficaces. Prendre du temps pour soi est...

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